更年期喝普洱茶的好处有缓解疲劳、润肠通便、补充营养、促进消化等。 缓解疲劳 普洱茶中含有较多的茶多酚，能够提高人体的兴奋性，在一定程度上可以缓解疲劳。女人能喝普洱茶的，一般没有特殊原因，适当喝点没有坏处。 属于黑茶，有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。

更年期是指女性在绝经前后的阶，因为此阶体内性激素减少，可能会导致一系列表现，如失眠、烦躁、潮热、畏寒、头痛等，此时可以喝茶来辅助调节更年期出现的症状。

更年期是女性进入老年阶的脾气重要阶之一，常伴随着一系列身体和心理变化。对于更年期女性来说，饮食中的睡眠调理非常重要，而茶作为一种传统的质量饮品。

更年期是每个女性都会面临的的情况一个阶，这个时期，女性的头晕身体会发生各种变化，比如体重增加、情绪波动、皮肤变干等等。在这种情况下。