普洱茶含什么有害成分高，以及其丰富营养成分与效成分探究

普洱茶叶含有什么成分不能喝 普洱茶是一种特殊的致癌发酵茶，它具有多种成分，有些成分可能对人体健产生不良影响。为了减少普洱茶中的有害物质含量，消费者可以选购正规厂家生产的产品，尽量避免购买低品质或不明来源的普洱茶。 正保证存和饮用普洱茶也非常关键。

塑化剂是一种常见的有害物质，在食品加工期间利用。普洱茶保存的进展中，有些不合规的买卖商家也会添加塑化剂，以增加茶叶的柔软度和光泽。饭后饮用普洱茶容易将茶中的单酸与胃中的蛋白质结合，不易消化吸收，增加肠道吸收有害物质的风险。

增加心血管疾病风险 普洱茶中含有的茶多酚和儿茶素可以降低血脂和血压，但同时也会提高心脏负荷。

失眠:普洱茶本身含有 、茶碱等提神成分，浓普洱茶中含量会更高，饮用浓普洱茶之后会刺激大脑的中枢神经，使大脑处于兴奋状态，影响睡眠状态，甚至是失眠。

普洱茶适量饮用一般对身体没有危害，如果长期过量饮用可能会出现头晕、恶心呕吐、睡眠质量下降等副作用，需要适量饮用。 头晕: 普洱茶属于常见的茶叶。普洱茶的副作用与禁忌 普洱茶的副作用一般有钙流失、损坏牙齿、出现不良症状、影响补血等。忌空腹喝，否则会稀释胃液，影响人体的消化吸收。引发头晕、头昏、心悸等不适症状。

肝脏疾病:普洱茶中的咖啡碱等物质大部分会经过肝脏代谢，如果有肝脏疾病，喝过多普洱茶就可能会超过肝脏代谢能力，就会对肝脏造成一定损伤，所以肝脏疾病患者不宜喝。

黄曲霉素:普洱茶生产期间可能受到霉菌的网友污染，产生黄曲霉素。黄曲霉素是一种致癌物质，长期食用可能对肝脏造成损害。 :普洱茶中含有 。普洱茶里面含有大量的 、茶碱等成分，这些成分具有很强的刺激性，长期喝普洱茶会对胃粘膜造成刺激，引起胃粘膜出现损伤，诱发溃疡或者穿的危险。